Depressão na gravidez

A gravidez é um momento muito esperado por muitas mulheres, que por muito tempo sonharam com o momento de poder carregar seu filho na barriga. Mas nem sempre quando este momento chega o sentimento é de alegria e comemoração.

Infelizmente, um caso muito comum na gestação é a ocorrência de depressão. A doença atinge cerca de 10% das gestantes. Por conta da grande quantidade de hormônios em circulação, é comum em algum momento da gravidez surgirem sentimentos de tristeza, melancolia ou culpa.

 

Principais sintomas

– Tristeza. Fique atenta a este sentimento se permanecer por mais de duas semana

– Sentimentos depressivos

– Dificuldade de se concentrar

– Fadiga

– Sentimentos de culpa ou de inutilidade

– Insônia ou dormir demais

– Desequilíbrio alimentar – come demais ou não sente fome

– Pensamentos constantes de morte ou suicídio.

 

Possíveis causas

 

Além dos hormônios, as constantes mudanças na vida da gestante e a responsabilidade de cuidar de outra vida pode tornar as gestantes vulneráveis à doença.
Outros fatores são:

– Histórico familiar ou pessoal de depressão

– Problemas com a gestação

– Problemas de fertilidade

– Complicações ou aborto em gestações anteriores

– Abuso/Violência (no passado ou presente)

– Circunstâncias de vida estressantes



Preste muita atenção, caso você se enquadre nos sintomas da doença, ligue para o Nasce: (51) 3334-4503. A depressão é uma doença séria e deve ser tratada com acompanhamento médico, a automedicação pode ser prejudicial para você e seu bebê.

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CURSO 2 DE DEZEMBRO

A gestação é um momento mágico para todo casal, mas quando percebemos que em pouco tempo seremos responsáveis por um lindo bebê é comum surgirem dúvidas e quanto mais próximo do parto, mais dúvidas surgem.

Pensando em lhe ajudar e preparar o melhor possível, o Nasce desenvolve cursos para te auxiliar e tornar mais confiante na hora em que seu filho chegar. É o caso do curso que acontecerá dia 2 de dezembro.

Confira nosso cronograma!

 

CUIDADOS COM O RECÉM-NASCIDO – 9h às 12h

Este workshop oportuniza aos futuros pais e mães adaptarem-se aos seus novos papéis, receberem e revisarem informações acerca da experiência do nascimento e cuidados com o bebê, tornando-os mais confiantes em suas habilidades como pais e melhor sintonizados com as necessidades desse novo ser.

 

Temas abordados:

– Cuidados imediatos ao nascimento (sala de parto)

– Acolhendo e compreendendo as necessidades do bebê

– Aprendendo na Prática: higiene e conforto (banho, troca de fraldas e cuidados com o coto umbilical)

OFICINA DE PAPINHAS – 14h às 17h

Após os 6 meses do seu bebê é recomendado introduzir a alimentação complementar. E, para tirar todas as suas dúvidas sobre este momento, as nutricionistas Betina Ettrich e Gabriela Penter, desenvolveram a Oficina de Papinhas.

 

Temas abordados:

– Recomendações sobre a introdução da alimentação

– Como preparar uma papinha saudável, gostosa e nutritiva

– Ingredientes, técnicas e receitas

 

Como me inscrevo?

Inscrições e mais informações pelo telefone: (51) 3334 4503.

 

Onde acontecerá o curso?

Nasce Centro de Atendimento à Gestante – Rua Gustavo Schmidt, 580, Três Figueiras – Porto Alegre/RS.


Esperamos por você!

Dicas para você decorar o quartinho do bebê

Uma das partes mais prazerosas e gratificantes fases da gestação é a organização e planejamento do quartinho do bebê. Sempre queremos entregar o melhor para o nosso filho, e isso, às vezes, pode chegar a valores exorbitantes. Pensando nisso, separamos algumas dicas incríveis de decoração no melhor estilo faça você mesmo, basta reservar um tempinho e muita vontade. Os resultados são lindos e a economia mais linda ainda.

Stencil


imagem http://followthecolours.com.br

Fácil, rápido e lindo, este é o stencil, nada mais do que um molde que facilita a aplicação de desenhos e formas na parede, minimizando as chances de erro.
Os materiais para a criação de um stencil são:

lápis, para desenhar o formato desejado (normalmente nuvem);
papelão ou outro material resistente, onde será desenhado, recortado e aplicado a tinta, dando vida ao desenho;
Estilete, para recortar o desenho;
Pincel/rolo;
tinta.

Com estes materiais e criatividade, você poderá criar e decorar o quartinho do seu bebê. Neste link https://goo.gl/ndJLR3 você encontra um passo a passo muito bacana sobre o assunto.

Organizador de brinquedos com paletes

Criar um organizador de brinquedos com paletes é outra ideia que vale muito! de fácil criação e com um resultado lindo, este item de decoração deixa o espaço com um aspecto divertido e sustentável.
Para a criação deste ítem, lembre-se de deixar as caixas fixas entre si e na parede, evitando quedas e deixando o espaço mais seguro para os pequenos.

Parede lousa

Uma forte tendência na decoração de quartos e ambientes mais descontraídos é utilizar a parede como lousa, nela você e seu filho poderão brincar e desenha à vontade, a diversão será garantida.
Existem duas maneira de deixar a sua parede com este aspecto, tinta lousa e papel contact.
Na hora de escolha existem alguns aspectos que levar em consideração.
Tinta: normalmente é mais barata, porém a aplicação é trabalhosa, tendo que aplicar aproximadamente 3 demão para ficar com o aspecto desejado. Não escolha a tinta se você tiver que remover em pouco tempo (se tiver que entregar a casa alugada, por exemplo) pois é muito difícil cobrir a tinta preta, principalmente com cores claras.
Papel contact: de fácil aplicação e remoção, esta é uma boa opção para quem quer mudar radicalmente o ambiente sem precisar pintar a parede, normalmente sendo a opção escolhida.

Adesivos de parede

foto pakamera.pl

Este não é um ítem da linha faça você mesmo mas vale muito a recomendação.
O adesivo de parede é uma dica de ouro para quem quer aproveitar bem o espaço disponível na parede sem precisar fazer grandes reformas.
É fácil encontrar a venda dos adesivos, em lojas físicas e onlines, e modelos são o que não falta.
Se você quiser seu cantinho mais personalizado, é possível mandar fazer seu adesivo com nomes, frases e até mesmo fotos.

Agora é só aproveitar as dicas, botar a criatividade para funcionar e montar o melhor espaço possível para que o seu filho possa crescer e se desenvolver.

Bom proveito e mão na massa!

Cirurgia plástica e dermatologia no Nasce

Estamos com uma super novidade: cirurgia plástica e dermatologia no Nasce!

A Délicat é uma clínica de cirurgia plástica e dermatologia clínica e estética, que conta com profissionais especializados para atender a sua necessidade. 

Teremos o atendimento com a dermatologista, Dra. Camila Camozzato e os cirurgiões plásticos, Dr. Gustavo Brauner Barcellos, Dr. Paulo Favalli e Dr. Ronaldo Carrara.

Seja bem-vinda Délicat! ❤

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Icterícia no recém-nascido

A icterícia aparece no bebê saudável quando o sangue fica com excesso de uma substância chamada bilirrubina, causando a pele amarelada do recém-nascido.

Os recém-nascidos tendem a ter níveis de bilirrubina mais elevados porque possuem hemácias extras no corpo, e seu fígado ainda não consegue metabolizar o excesso de bilirrubina.

Mais de 50 por cento dos bebês saudáveis e absolutamente normais ficam com a pele amarelada nos primeiros dias depois de nascer. Se isso acontecer com seu bebê, não é preciso se apavorar, mas é preciso falar com o pediatra.

No caso de um bebê nascido depois de 37 semanas de gravidez, dentro de uma semana a cor natural deve voltar e, em bebês prematuros, pode demorar um pouco mais.

Em casos mais raros, recém-nascidos com icterícia podem sofrer danos neurológicos, mas isso só acontece quando os níveis de bilirrubina ficam extremamente elevados.

O tratamento é feito com fototerapia – o bebê é colocado sob luzes fluorescentes que ajudam a metabolizar a bilirrubina, para que ela seja excretada pelo fígado. A criança é colocada numa espécie de bercinho de luz, sem roupa, com os olhos cobertos por uma máscara protetora.

 

Melasma na gravidez

Conhecido como cloasma na gravidez, o melasma gestacional é comum e atinge grande parte das gestantes, é resultante de transformações hormonais que ocorrem nesse período.

Os melasmas são manchas em tons marrons que aparecem na pele do rosto e corpo da gestante, devido às alterações hormonais ocorre um aumento da melanina, pigmento responsável por dar coloração na pele. Com isso, há a hiperpigmentação de determinada área, originando as manchas.

Em algumas mulheres, a causa do melasma pode ir além da gravidez, estando relacionado ao consumo de anticoncepcionais, reposição hormonal, genética e exposição ao sol em excesso.

O melasma na gravidez costuma surgir a partir da metade da gestação, quando os hormônios se estabilizam e devem ser analisados por um médico especialista para a certificação de que não se trata de doenças de pele mais sérias.

Preocupadas com a estética, muitas mamães questionam se o melanoma some após a gestação, principalmente as manchas faciais e, em grande parte dos casos elas somem sim, ou se tornam bem claras na pele.

Porém, há casos em que a mancha permanece e neste caso, apenas tratamentos clínicos podem ser realizados sob a pele.

Consultar o médico é sempre essencial, assim como o uso do filtro solar durante o dia a dia, que além de ajudar no tratamento do melanoma, previne inúmeras outras doenças de pele.

Dia da gestante

Feliz dia da gestante para quem planeja uma vida inteira em 9 meses e carrega dentro de si, dois corações batendo no mesmo compasso de amor! ❤

Dia dos pais

Feliz dia dos pais à todos nossos heróis, que tem o poder de amar e cuidar de uma forma única! ❤

Perigos da obesidade na gestação

A gestação é um momento delicado que requer cuidados especiais, principalmente na alimentação, que tem uma ligação direta com a saúde da mãe e do bebê.

Nessa fase, a futura mamãe tende a comer mais e apesar de ser comum entre as gestantes, a fome pode estar ligada a alterações psicológicas e emocionais e às vezes precisa ser controlada.

As gestantes a partir do terceiro mês de gravidez devem ingerir apenas 300 calorias a mais do que o normal, totalizando 2.800 calorias por dia.

A obesidade na gravidez é um problema comum e perigoso, estudos nos mostram que cerca de 45% das mulheres obesas no mundo ganharam peso após a gravidez, sendo associada ao maior índice de mortalidade dos recém-nascidos.

O excesso de peso aumenta o risco de desenvolver complicações na gravidez, como hipertensão e diabetes na mãe, e também problemas de malformações no bebê, como defeitos cardíacos e defeito no tubo neural.

Embora, durante a gravidez não seja aconselhado fazer dietas de emagrecimento, é fundamental controlar a qualidade da alimentação e a ingestão de calorias para que o bebê tenha todos os nutrientes necessários ao seu desenvolvimento, sem que a gestante aumente muito o peso.

É indicado que a mulher de baixo peso ganhe em torno de 15 kg, as de peso adequado, entre 10 a 12 kg, e as com sobrepeso ou obesas, entre 6kg e 7kg.

As mulheres que ganham muito peso durante a gravidez têm hábitos alimentares ruins e que, possivelmente, continuam depois do nascimento do bebê, por isso, uma alimentação saudável, rica em nutrientes e com uma ingestão de água constantemente, de 1,5 a 2 litros por dia, é essencial para a saúde da mãe e do bebê tanto na vida intra-uterina como no futuro.

Dia do Pediatra

A pediatria nasceu em 1722, na Suíça, quando o médico Theodore Zwinger notou que os sinais e sintomas de uma mesma doença que acomete tanto a criança como o adulto são diferentes na forma e no conteúdo.

Publicou uma obra ao redor do seu estudo, a Paedoiatreia— as doenças na infância, o que gerou mais tarde a palavra “Pediatria”.

O Dia do Pediatra é celebrado em 27 de julho, pois nessa data, em 1910, foi criada a Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP).

Seus objetivos maiores e indissociáveis têm sido a saúde na infância e na adolescência, e a valorização do pediatra como especialista diferenciado para cuidar desse determinado grupo. Contamos com mais de 22 mil pediatras associados, provando que a credibilidade foi alcançada.

O responsável pela saúde do seu bem mais valioso merece a nossa eterna gratidão. A equipe do Nasce deseja a todos os pediatras um dia muito feliz aos especialistas que tratam com amor e por amor! ❤

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