Alimentos que causam cólica no bebê

Elas terminam com o sono do bebê e, consequentemente, com o seu também. As cólicas são o verdadeiro fantasma dos primeiros meses de vida do seu filho. E você sempre vai ouvir conselhos com relação a alimentação, não pode comer isso ou aquilo pois deixará a criança com cólica.

07 - blog

Mesmo sem comprovação científica, especialistas afirmam que os alimentos interferem sim no leite materno, mas há diferentes casos e você precisará encontrar um ponto de equilíbrio para não prejudicar a alimentação de vocês dois, nem eliminar nutrientes da sua dieta. A regra é a mesma em qualquer circunstância da vida: quanto mais saudável a sua alimentação, melhor.

Observe o que causa desconforto em você, isso provavelmente trará mal estar ao bebê também. Fique atenta aos sinais do seu filho, procure saber o que comeu quando ele sentir dores, evite este alimento e veja se apresentará melhoras.

Para saber por onde começar, confira alguns itens que muitas vezes estão relacionados a esse problema:

Leite de vaca;

Chocolate;

Leguminosas;

Vegetais da família das crucíferas (brócolis, couve, repolho);

Carne vermelha;

Café.

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