O segundo trimestre de gestação

O segundo trimestre da gestação, entre a 13° e a 27° semanas é como uma lua de mel. Normalmente é quando o enjoo diminui, as emoções se equilibram e a libido se normaliza. Veja o que mais acontece:

Sinais de vida
No primeiro trimestre seu bebê cresceu em silêncio, mas já por volta de 12° semana é possível detectar o batimento cardíaco dele. E, entre a 16° e a 20° semana, você sentirá seu bebê se movendo.

Mudanças na forma
Por volta da semana 16, entra em cena o guarda-roupa de gestante. Nesse período, a barriga e os quadris aumentam de tamanho e você ganha peso. As estrias podem aparecer nessa época, também.

Mudanças emocionais
Você teve 3 meses para se ajustar aos hormônios, e pode até conseguir sobreviver a um comercial emocionante de TV sem chorar, mas vai notar que os hormônios ainda se manifestam em alterações de humor.
Para minimizar: compre uma roupa bonita, faça uma visita ao salão de beleza e curta muito esta fase.

Pesadelos
Conforme seu bebê vai se tornando “mais real”, mais pesadelos podem participar da sua noite de sono.
Fique tranquila: a maioria das gestantes passa por isso e é normal se sentir um pouco ansiosa.

Bom para se exercitar
Como os sintomas de enjoo e fadiga são menores, este é um bom momento para se mexer.
Yoga para gestantes, natação, hidroginástica, caminhadas e pilates podem ser boas opções, mas converse com seu médico antes de fazer qualquer atividade física.

 

via Parenting

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