Alimentação após o parto: respostas para as perguntas mais frequentes

Se durante a gestação as mamães já ficam cheias de dúvidas e medos em relação à amamentação, as incertezas não vão embora facilmente após a hora do parto. Se antes o cuidado com a dieta tinha a ver com a formação do bebê, agora a atenção está voltada para a manutenção do aleitamento.

O que pode e o que não pode? As perguntas listadas abaixo são muito comuns nas mamães de primeira viagem. Por isso, fizemos uma lista com respostas para as principais dúvidas!

– Já é possível consumir bebidas alcoólicas?

Não. O álcool pode atravessar a corrente sanguínea e penetrar no leite, prejudicando o alimento de seu filho.

– Posso tomar medicação sem orientação médica?

Não. Da mesma forma que a resposta anterior, substâncias químicas podem atingir a composição do leite.

– Existem alimentos que dão cólica no bebê?

Sim. O ideal é confiar na sua observação de mãe e ver o que você comeu e que contribui para a cólica que surgiu tempo depois em seu filho. Brócolis, feijão, repolho, cebola e leite de vaca são os suspeitos mais comuns.

– Posso fazer regime?

Não. O ideal é esperar alguns meses antes de tentar uma dieta para perder peso. Lembre-se que a amamentação e a correria do dia a dia para cuidar do bebê vão te ajudar a perder uns quilinhos. Nos primeiros meses, o ideal é partir para exercícios físicos.

 

Fonte: Baby Center

Anúncios

Uma resposta para “Alimentação após o parto: respostas para as perguntas mais frequentes

  1. Pingback: Chocolate para gestantes | Nasce Centro de Atendimento à Gestante

O que você acha disso?

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair / Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair / Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair / Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair / Alterar )

Conectando a %s

Escreva seu endereço de email para receber atualizações.

Junte-se a 1.181 outros seguidores

%d blogueiros gostam disto: