Workshop + Vivência de Antiginástica

27 de setembro – 19h
Workshop + Vivência de Antiginástica

Venha conhecer e vivenciar a Antiginástica no Nasce Mother Care, acompanhado de um lanche e sorteio de brindes dos parceiros do Nasce.

A Antiginástica é um método criado pela francesa Thérese Bertherat na década de 70 e ainda pouco conhecido no Brasil. Ele busca manter o corpo no eixo, através de posturas e movimentos, equilibrando a diferença de força existente entre a parte anterior e posterior do corpo.

A prática dá mais vitalidade aos músculos, melhora a circulação, alivia as dores, libera a rigidez muscular, desperta sentidos, aguça as percepções e faz com que a pessoa tenha uma melhor imagem de si mesma.

Para as gestantes, os benefícios são enormes! Elas passam a compreender melhor sua organização corporal, como é constituída e como se modifica para dar lugar a um bebê que cresce a cada dia, preparando-se para que na hora do parto a criança venha ao mundo com mais tranquilidade.

Venha aprender com a educadora física e profissional de Antiginástica, Liselena Severo, a se conhecer melhor, para ter maior conforto durante a gestação.

Workshop + Vivência de Antiginástica

Data: 27/09 – Quinta-feira
Horário: 19h00
Investimento: R$ 40,00
Inscrições: 51 3334-4503

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